Psicóloga Verônica Silveira - CRP 17/2774
O inconsciente e nossas escolhas diárias
O termo "inconsciente" refere-se a uma parte da mente que contém pensamentos, desejos, impulsos e memórias dos quais uma pessoa não está consciente em...
Como lidar com a sensação de vazio emocional?
O vazio emocional é uma condição complexa que afeta inúmeras pessoas em todo o mundo, independentemente de idade, gênero ou origem. Em um mundo...
Cansaço mental: sinais de que você precisa de ajuda
Cansaço mental, uma condição frequentemente negligenciada, tornou-se uma palavra-chave relevante na discussão contemporânea. Apesar do destaque dado ao burnout, a patologização do estresse restrito...
Chantagem emocional: aprendendo a não ceder às manipulações
A chantagem emocional é um comportamento que nos deixa com dúvidas, tornando difícil distinguir se as solicitações afetivas e/ou comportamentais são autênticas, sinceras, espontâneas...
8 dicas para realizar uma higiene do sono e dormir bem
A qualidade do sono desempenha um papel fundamental em nossa saúde e bem-estar. No entanto, muitas vezes negligenciamos um aspecto crucial para garantir uma...
Espaço pessoal nos relacionamentos: aprenda a manter o equilíbrio
Nos relacionamentos humanos, a fronteira invisível do espaço pessoal no relacionamento desenha um limite crucial entre a individualidade e a convivência. Como seres sociais,...
Timidez: conceitos e estratégias de enfrentamento
A timidez é uma característica presente em pessoas que sentem receio ou mesmo medo de situações sociais. Logo, consequentemente engloba outras pessoas, sejam elas...