A saúde emocional tem se tornado uma preocupação cada vez mais urgente. Sabemos que século XXI é domado por ansiedades, transtornos e muito estresse. Por conta disso, falar sobre saúde mental é imprescindível.
Atualmente, somos acometidos diariamente por uma série de estímulos que não nos fazem bem, mas precisamos lidar com eles, pois fazem parte da dinâmica da sociedade. Instagram, TikTok, WhatsApp,...
Os processos de psicoterapia e de coaching são bem diferentes, entretanto, ainda há muitas dúvidas sobre a diferença entre eles. O objetivo é diferente, além do estudo necessário para atuação ser bem distinto.
Mesmo assim, as pessoas confundem o propósito deles e tratam como se fossem procedimentos semelhantes. Por conta disso, é necessário elucidar a temática de cada um -...
Através da resolução 11/2018, a psicoterapia online foi regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), ou seja, passou a ser possível realizar o serviço de psicologia de forma online por completo.
Com a chegada dessa nova forma de atendimento, entende-se que há um marco histórico na evolução ao cuidado com a saúde mental no Brasil. Hoje, é possível levar saúde...
Você já parou para pensar naquilo que define o que você é? Bem, sabemos que essa é uma questão complicada, mas existem alguns conceitos fundamentais da psicologia Analítica capazes de nos ajudar nessa questão: o Ego e o Self.
E eles aparecem para nos auxiliar nesse busca da questão interior. Entretanto, a diferenciação entre as forças do Ego e do...
Quando as pessoas começam a fazer terapia, muitas dúvidas surgem quanto ao vínculo profissional. E muitas dessas questões é acerca da possibilidade de mudar de psicólogo. Afinal, será que o paciente pode trocar de psicólogo?
Para que essa relação dê certo, é preciso confiança entre paciente e profissional. Esse aspecto é fundamental para a pessoa conseguir falar, se abrir sobre...
Na obra “História da loucura” de Michel Foucault, o autor discorre sobre como aquilo que conceituamos como loucura foi sendo construído ao longo da história. O filósofo defende que o que chamamos de louco não é algo necessariamente biológico, mas sim reflexo de valores de determinada sociedade.
Na Grécia antiga, por exemplo, a loucura estava relacionada com a capacidade da...
A nossa saúde mental acaba sendo afetada por uma quantidade considerável de estímulos, pois vivemos de modo acelerado. A fragilidade dos relacionamentos interpessoais devido à correria e a competitividade do mercado de trabalho sobrecarregam o nosso emocional.
A maioria das pessoas já chegou ao fim de vários dias exausto e com a cabeça cheia de preocupações que necessitam de soluções....
Procurar ajuda psicológica ainda continua sendo um certo tabu. Dessa forma, é comum observarmos no entendimento das pessoas que o trabalho da terapia somente é necessário em diagnósticos extremos.
Aliás, boa parcela ainda não compreende exatamente o papel do psicólogo e como ele realmente pode ajudar alguém em necessidade. Infelizmente, tal pensamento somente alonga o sofrimento mental do indivíduo e...
Uma das questões que mais afligem as pessoas quando iniciam o processo terapêutico é sobre o que falar para o psicólogo. Muitos têm medo do julgamento e até vergonha de determinadas questões. Nesse sentido, as primeiras sessões podem ser difíceis para o paciente se abrir.
Querendo ou não, o psicólogo é uma pessoa relativamente estranha para o paciente nesses primeiros...
Quando falamos de saúde mental não é tão simples estabelecer uma linha clara de evolução dos pacientes. Em outras áreas da saúde, por exemplo, prescrições e tempo de tratamento são específicos e delimitados.
Apesar de existir uma variedade de linhas e abordagens, a psicoterapia costuma levar algum tempo até dar resultado. Esse processo de autoconhecimento não é linear e, inclusive,...