Modelo, rainha de bateria e ícone dos anos 80 e 90, Luiza Brunet sempre foi símbolo de beleza e sensualidade. Mas e quem disse que aos 57 anos ela ainda não carrega todos esses títulos? Embora envelhecer seja um processo natural, muitas mulheres têm medo das consequências que ele traz, como a menopausa e seu impacto psicológico na mulher.
Em entrevista à revista “TPM”, em 2012, Luiza Brunet contou que o que mais lhe incomodava no envelhecimento era a menopausa. A modelo utilizou os termos “chato e desconfortável” para designar o período que, para a grande maioria das mulheres, é uma fase bem delicada.
“Você fica deprimida, com calor, dor de cabeça, se sente velha e totalmente fora do eixo. Você tem que fazer reposição hormonal, mais exercício. É muito difícil”, conta a ex-modelo. Dessa forma, podemos dizer que a fase mais temida para as mulheres é essa.
O que é a menopausa?
A menopausa é uma fase que determina o fim do ciclo reprodutivo da mulher. No entanto, só pode ser determinada após doze meses do registro da última menstruação. Contudo, seus sintomas envolvem sensações corporais e psicológicas desagradáveis, sendo um processo muito temido pelo sexo feminino.
Muita gente confunde os termos “menopausa” e “climatério” pois ambos dizem respeito à mesma fase, porém acontecem em momento diferentes. Sendo assim, o climatério é o conjunto dos sinais que aparecem pré e pós a menopausa. Eles são consequência das alterações nos hormônios e altera o ciclo menstrual variando sua intensidade e ocorrência até que a menopausa de fato chegue.
A idade da menopausa acontece em média, a partir dos 50 anos de idade, porém o climatério geralmente vem antes, podendo começar a partir dos 41. Os sintomas perduram por anos, ocasionando grande impacto no psicológico e físico da mulher.
Menopausa e sintomas
Toda mulher produz os hormônios sexuais estrogênio e progesterona nos ovários. Porém, com o envelhecimento deles, a produção dos hormônios sexuais chega ao fim e a mulher pára de menstruar.
Essa fase em que há uma insuficiência ovariana e menstruações irregulares é o período chamado climatério, que explicamos logo acima. A fase caracteriza-se por sintomas muitas vezes incômodos e alterações significativas no corpo e mente da mulher, como:
- Muito calor nas regiões do pescoço, tronco e face;
- Sudorese;
- Fadiga muscular;
- Vertigens;
- Palpitações;
- Irregularidades na duração dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo;
- Dificuldade para esvaziar a bexiga;
- Dor para urinar;
- Incontinência urinária;
- Infecções urinárias e ginecológicas;
- Ressecamento vaginal;
- Dor à penetração;
- Diminuição da libido;
- Irritabilidade;
- Labilidade emocional;
- Choro descontrolado;
- Depressão;
- Distúrbios de ansiedade;
- Melancolia;
- Perda da memória;
- Insônia;
- Perda do vigor nos cabelos e nas unhas, que ficam mais finos e quebradiços;
- Alterações na distribuição da gordura o corpo;
- Perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia;
- Risco aumentado de doenças cardiovasculares.
O Impacto psicológico da menopausa
A menopausa é um período de muitas mudanças e, se a mulher não tiver o preparo e o acompanhamento necessários, pode estar suscetível ao desenvolvimento de doenças psicológicas.
A labilidade emocional, ou seja, o desequilíbrio de emoções, é bastante comum, isso porque a produção de hormônios importantes começam a diminuir já no climatério. Nessa fase de alterações hormonais conhecida como perimenopausa, a mulher fica extremamente sensível, com grandes flutuações de humor, melancolia, insônia e até lapsos de memória.
Além desses impactos, as alterações hormonais também provocam a dispareunia, ou seja, dor nas relações sexuais, devido à diminuição do estrogênio, responsável pela lubrificação da vagina.
No entanto, o desconforto físico também é atrelado ao estresse, frustração e ansiedade que a mulher sente por não conseguir sentir prazer com o(a) parceiro(a), o que pode ocasionar em problemas conjugais.
A importância de procurar ajuda profissional
Em psicologia, quando estudamos o desenvolvimento humano, não podemos negar que corpo e psique são integrados: qualquer alteração no corpo interfere na psique, e qualquer alteração emocional interfere no corpo.
Passar pela menopausa não é uma tarefa fácil, principalmente para aquelas mulheres que já possuem transtornos psicológicos ou predisposições para ter. Contudo, procurar um profissional da saúde mental pode auxiliar e tornar o processo mais leve para as mulheres.
A terapia na menopausa auxilia no entendimento do processo e ajuda no autoconhecimento acerca de si mesma, ressignificando o processo para quem passa por ele. Já a psiquiatria, diagnostica e identifica a necessidade de possíveis intervenções químicas para a diminuição dos sintomas psicológicos.
