Os contos de fadas eternizam a romântica ideia do “Felizes para sempre”, mas a vida real pode ser muito diferente, afinal, quando se trata de relacionamentos, nem tudo é tão encantado quanto as histórias de príncipes e princesas. No momento em que a intensa fase da paixão termina, é comum que os relacionamentos enfrentem dificuldades advindas da convivência, do tempo que se passa junto e das próprias diferenças de personalidade e opinião.
É muito comum que com a falta de comunicação entre os parceiros, os conflitos e divergências surjam. Alguns casais conseguem encontrar saída para tais problemas, enquanto outros, precisam de uma mãozinha. E é aí que entra a terapia de casal. A orientação psicológica ajuda a construir relacionamentos saudáveis através de técnicas e do reconhecimento das qualidades dos parceiros.
O que é a terapia para casal?
Trata-se de um atendimento em que o psicólogo para casal desenvolve a interação e a comunicação entre os pacientes a fim de investigar as causas dos desentendimentos. Isso o leva a propor o diálogo entre eles, mostrando os dois lados da história, pois cada qual possui sonhos, desejos e objetivos acerca do relacionamento que constroem juntos.
O aconselhamento de casal também auxilia o casal a enxergar as qualidades um do outro e também da própria relação, mas sem tirar o foco daquilo que precisa ser trabalhado em prol de uma relação saudável. Os parceiros participam ativamente do processo da psicoterapia de casal através das técnicas conduzidas pelo terapeuta, afinal, é preciso muito esforço e compreensão de cada um da relação para consertar todos os pontos.
O que pode levar o casal à uma crise?
Existem diversos motivos do dia a dia que podem levar a uma crise de casal:
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- dificuldade de interação;
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- timidez;
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- traumas;
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- excesso de trabalho;
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- valores diferentes;
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- carreira;
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- dinheiro;
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- cuidado com a casa;
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- estilos diferentes de comunicação;
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- falta de reconhecimento;
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- mágoas passadas;
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- cansaço;
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- infidelidade;
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- discussões constantes;
- prioridades diferentes.
Como a orientação de casal pode ajudar?
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- melhorar comunicação;
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- aumentar o grau de entendimento;
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- identificar objetivos comuns;
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- equilibrar as diferenças dentro do relacionamento;
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- ensinar estratégias para fortalecer a relação;
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- acabar com competição;
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- entender as necessidades;
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- criar empatia;
- melhorar a vida sexual.
Qual é a atitude que se deve ter na orientação psicológica de casal?
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- Mesmo que o casamento esteja à caminho da separação, é importante estar aberto para a oportunidade de melhorar e mudar esse cenário;
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- não utilizar sarcasmo ou ironia quando for se referir ao outro;
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- manter o equilíbrio emocional;
- se a separação realmente acontecer, a terapia ajudará a ser menos traumática possível.
Sinais que o seu relacionamento realmente precisa de orientação psicológica
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- Ciúme excessivo;
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- infidelidade;
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- Interferência constante da família, filhos e amigos no relacionamento;
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- problemas econômicos;
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- Insatisfação nas relações sexuais;
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- frieza;
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- Conflitos rotineiros;
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- Esgotamento;
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- desrespeito a família do outro;
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- pequenas questões se tornam grandes problemas;
- brigas por motivos pequenos;
O processo pode ser desgastante, pois haverá sessões em que a mágoa pode tomar conta, mas é importante permitir-se a dialogar sobre esses fatores. É essencial comunicar todos os sentimentos, mesmo os negativos e que possam trazer tristeza e incômodo, pois o papel do terapeuta é mostrar o caminho menos turbulento para a felicidade durante a sessão de terapia em casal.
Veja os benefícios da terapia de casal!
A Psicologia é uma ciência que busca providenciar meios para que os conflitos e traumas tenham solução, e para os relacionamentos de casal não seria diferente. Juntos, os parceiros e o terapeuta de casal trabalham para que o bem-estar e a felicidade sejam o caminho, pois, mesmo que a vida real não seja um conto de fadas, é possível viver feliz com o parceiro, se o respeito e a comunicação forem a base desse relacionamento.
Se o seu casamento precisa de orientação, comece hoje mesmo direcionando melhor suas decisões com a ajuda dos nossos psicólogos.
